Recette Espadon Au Four Marmiton

Posted By:  Olivia Luz

 
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Ingredients

  1. 1 kg d espadon 1 poivron rouge 4 tomates.
  2. Bien imprégner les rouleaux de poitrine sur chaque face avec cette marinade.
  3. Faites cuire votre poisson à la poêle au four ou au barbecue.
  4. Dans un plat allant au four préparer la marinade en mélangeant 2 cuillères à soupe d huile d olive les tomates pelees la gousse d ail écrasée l oignon émincé et les herbes.
  5. Ajouter la coriandre et servir.
  6. Cuisinez paves d espadon aux poivrons au cookeo.
  7. Recette espadon mariné au four.

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Preparation And Explanation

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Bien imprégner les rouleaux de poitrine sur chaque face avec cette marinade. 1 kg d espadon 1 poivron rouge 4 tomates.

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Source : pinterest.com